悲しみの中の君へ

大丈夫

そのままのあなたでいいんだよ

何か難しいことに挑戦し続けてきたんだね。

いつも

もう少し、もう少しがんばれ!って言ってきたんだよね

 

知ってるよ

あなたががんばってること

目に見える成果がすべてじゃない

 

あなたの立ってる場所

今の現実が望みの状態じゃなくて

悲しくて、悔しくて、どうしたらいいのかわからなくて

だけど、今そこに居られてる

ね、そこにいることを許してあげよう

ここにいていいんだよ。

 

まずはちゃんと自分がいていい場所を作ってあげよう

ここにいていいんだよ

大丈夫

 

そしてこれからはもう少し楽に行こうよ

それでも頑張ってしまうあなたなのは知ってるけれど

一回全部手放してみよう

持ってるもの、しがみついているもの、思考、モノ、人、

 

ありのままのあなた

生まれたままののあなた

何も持ってないあなた

 

生まれてきたとき、あなたは何を持ってきた?

外に出て見上げる空

大きい

そして小さな私

 

これでいい

今の私

ここからまた

歩いてみよう

 

Hikari